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quinta-feira, 6 de março de 2025

Porque é que o Reiki não se pode aprender de um dia para o outro?


O Reiki não se pode aprender de um dia para o outro porque envolve muito mais do que apenas técnicas. É um processo de desenvolvimento pessoal, energético e espiritual. Aqui estão algumas das principais razões:

  1. Sintonização (Iniciação) – Para praticar o Reiki, é necessário passar por um processo de iniciação ou sintonização, feito por um mestre de Reiki. Este processo abre e alinha os canais energéticos do praticante, permitindo que a energia de Reiki flua. Após ter sido iniciada, há que fazer o trabalho de casa, o qual inclui 21 dias de auto-Reiki. Só posteriormente, poderá fazer a primeira aula prática, aqui sob supervisão do Mestre.

  2. Prática e Sensibilidade Energética – O Reiki não é só aplicar as mãos sobre alguém. Para aplicar o Reiki com eficácia, é necessário desenvolver a sensibilidade energética, aprender a perceber os bloqueios, os fluxos de energia e a harmonização do campo energético do paciente. Requer um processo de autoconhecimento, purificação e equilíbrio interior, o que não acontece instantaneamente.

  3. Aprendizagem Teórica – Além da prática, há um conhecimento teórico essencial sobre os chakras, a anatomia energética, os princípios do Reiki, os símbolos (nos níveis mais avançados) e a ética da prática. Com o tempo, o praticante desenvolve uma maior percepção energética, algo que não pode ser forçado ou acelerado artificialmente.

  4. Autotratamento e Transformação Pessoal – O Reiki não é apenas uma técnica de cura, mas também um caminho de autoconhecimento. Os praticantes passam por um processo de limpeza energética e emocional antes de conseguirem canalizar o Reiki de forma eficaz para os outros.

  5. Desenvolvimento da Intuição – O Reiki não é apenas um processo mecânico; à medida que o praticante avança, ele desenvolve a intuição para entender melhor onde e como aplicar a energia em cada pessoa.

  6. Diferentes Níveis de Aprendizagem – O Reiki Tradicional (egrégora Japonesa e Tibetana) é ensinado em 4 níveis. Cada um exigindo tempo e prática antes de avançar para o próximo. O nível I, foca-se no Auto-Reiki, na limpeza de espaços, em dar Reiki a outros (nas aulas práticas aos colegas mas com supervisão do Mestre e depois de terminar o nível I, a elementos da família directa: mãe, pai, irmãos, marido, esposa, filhos; dar Reiki aos animais, a plantas, a sementes, a alimentos). No nível II ensinamos os três símbolos do Reiki, entre os quais o da distância. Aqui já podemos enviar Reiki a outros, mesmo que estejam longe, mesmo não sendo da família. No nível III, ensinamos mais um símbolo e a trabalhar o Reiki com cristais. No Nível de Mestre, ensinamos mais 2 símbolos e serve para aprender a ensinar. Ao longo do curso vamos aprofundando a conexão espiritual.

  7. Disciplina e Consistência – Como qualquer prática espiritual ou terapêutica, o Reiki requer disciplina para consolidar os ensinamentos e torná-los naturais na rotina do praticante.

Portanto, aprender Reiki envolve tempo, dedicação e evolução gradual, tanto na teoria quanto na prática, para garantir que a energia seja canalizada de forma segura e eficaz. Ao longo do curso ensinamos também, a ligação que existe entre o Reiki e a Medicina Tradicional Chinesa. Passar de um nível para outro rapidamente, pode comprometer a eficácia da prática.

quinta-feira, 27 de fevereiro de 2025

De que forma pode a Medicina Tradicional Chinesa e a Acupuntura ajudar quem sofre de Depressão?

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e a Acupuntura são ferramentas eficazes no tratamento da depressão, pois abordam o equilíbrio energético do corpo e da mente. Segundo a MTC, a depressão está associada a desequilíbrios nos órgãos internos, especialmente o Fígado, Coração, Baço e Rim, que afetam o fluxo de Qi (energia vital) e Xue (sangue).

Como é que a MTC entende a Depressão?

A depressão, na visão da MTC, pode ter diferentes causas e manifestações:

  • Estagnação do Qi do Fígado: Sensação de aperto no peito, irritabilidade, alterações de humor.
  • Deficiência de Qi e Sangue do Coração e Baço: Cansaço, tristeza profunda, falta de motivação.
  • Deficiência de Yin do Rim e Coração: Ansiedade, insónia, sensação de calor no corpo.
  • Mucosidade e Estagnação de Energia: Pensamentos confusos, sensação de "mente nublada".

Benefícios da Acupuntura no Tratamento da Depressão

A Acupuntura redirecciona a energia através da estimulação de pontos específicos do corpo para restabelecer o equilíbrio energético e pode trazer benefícios como:

  • Libertação de Neurotransmissores: A acupuntura estimula a produção de serotonina, dopamina e endorfinas, ajudando no alívio dos sintomas depressivos.
  • Redução do Stress e da Ansiedade: Promove o relaxamento e reduz os níveis de cortisol.
  • Melhoria do Sono e da Energia: Ajuda a regular o ciclo do sono e a combater a fadiga.
  • Equilíbrio Emocional: Alivia os sintomas como a irritabilidade, a angústia e a apatia.

Outras Terapias que estão incluídas na MTC, e que podemos utilizar se acharmos úteis no seu caso:

  • Fitoterapia Chinesa – Uso de ervas para equilibrar o organismo.
  • Tui Ná (Massagem onde se estimulam pontos de acupuntura, que foram definidos como importantes durante a Anamnése) – Alivia as tensões emocionais e físicas.
  • Chi Kung Terapêutico e Tai Chi – Exercícios para harmonizar o corpo e a mente.
  • Dietética Energética Chinesa – Alimentação para fortalecer o equilíbrio emocional.

A MTC e a Acupuntura não substituem o acompanhamento médico convencional, mas podem ser um excelente complemento ao tratamento da depressão. Procure-nos para um diagnóstico personalizado.